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Cuidados com a Pele

Facetelling: o que seu rosto fala sobre você?

A dermatologista Luciana Garbelini fala sobre o uso dessa técnica de análise facial dentro do universo da dermatologia estética

Método geralmente associado e usado no universo da moda e do visagismo, o conceito de Facetelling também pode estar presente na medicina, mais especificamente implementado dentro da dermatologia. “O uso dessa técnica tem como objetivo individualizar ainda mais os tratamentos de correção, ajustes ou embelezamento voltados para o rosto, tornando-se um aliado na busca por uma beleza pessoal e autêntica. É como uma consultoria de imagem facial, porém voltada para aspectos estéticos e resoluções mais personalizadas e adequadas,” diz a dermatologista Luciana Garbelini.

Apesar de conceitualmente ser algo aplicável em diversos casos, se tratando da face o uso da técnica é ainda mais interessante na busca por resultados individualizados. “O rosto é uma das principais partes do corpo pela qual se tem contato com o outro. Por onde é possível se expressar e transmitir mensagens só por meio da comunicação visual, sem necessariamente precisar da linguagem verbal”, destaca a médica. “Toda imagem, seja ela uma paisagem, quadros, objetos, ou roupas passam uma ideia. Com o rosto não é diferente, esta parte do corpo consegue transmitir diversas informações,” frisa Luciana.

Por conta disso, e por meio de medidas e proporções é possível avaliar os traços faciais – formato das sobrancelhas, olhos, nariz e lábios, além da relação entre eles – e suas possíveis interpretações. Assim, buscando a melhor forma desses elementos estarem combinados dentro do que se quer comunicar ou transmitir. “A sua imagem é condizente com a mensagem que você quer transmitir? É possível ajustar isso usando o rosto como objeto de estudo”, explica a especialista.

O processo

Doutora Luciana conta que com esses dados em mãos é estabelecido junto ao paciente quais as intervenções mais adequadas para alcançar o equilíbrio entre imagem e mensagem. “Absolutamente tudo é personalizado e na medida certa, buscando naturalidade”.

Apesar de levar em conta os traços físicos do paciente, a médica destaca também a importância do profissional respeitar o gosto pessoal do cliente. “Conversamos e oriento sobre o que seria mais adequado. Mas também respeito caso o paciente não se sinta confiante em fazer algo por não acreditar que aquela intervenção combine com sua personalidade, mesmo que esteticamente e de acordo com a leitura facial fique interessante.” E completa: “Afinal, nós já percebemos que nem todas as pessoas ‘combinam’ com ângulos de mandíbulas exageradamente marcados, sobrancelhas hiper arqueadas e nariz arrebitado. Assim, também cabe ao médico destacar e explicar o motivo de uma possível contra indicação, mesmo que em um primeiro momento o paciente chegue certo do que quer mudar ou como quer fazer essas possíveis alterações.”

Além disso, a dermatologista destaca que o uso da técnica ainda é interessante como uma forma de perspectiva para o futuro. “Vemos como esse rosto se comportou até aqui e quais podem ser as projeções ou expectativas daqui para frente. Assim, fica até mais fácil fazer indicações certeiras de tratamentos a longo prazo,” finaliza a especialista.

Sobre Dra. Luciana Garbelini

Dermatologista Formada pela Universidade de Santo Amaro. Residência médica em Dermatologia na Universidade de Santo Amaro. Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

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Cuidados com a Pele

Protocolos corporais que ajudam a recuperar o tempo perdido

A pandemia alterou inúmeras esferas da vida, e nossa rotina de cuidados com o corpo e mente não ficou imune a essas mudanças. Muitos de nós, mesmo após a reabertura de academias e parques, ainda sentem os efeitos do tempo perdido longe dos exercícios físicos. Se você deseja retomar sua jornada de bem-estar de forma eficiente e vibrante, fique tranquilo; a medicina estética moderna tem protocolos corporais incríveis para resgatar a vitalidade do seu corpo. A dermatologista Luciana Garbelini, compartilha sua experiência e sabedoria nessa busca por equilíbrio e saúde neste conteúdo, continue lendo e confira. 

Uma Nova Aliança Contra Celulite e Flacidez 

A celulite e a flacidez, que incomodam tantos de nós, tornaram-se mais frequentes nos consultórios de dermatologistas. No entanto, a Dra. Luciana Garbelini propõe um protocolo notável, que ela apelidou carinhosamente de “protocolo Gold”. Esse tratamento combina o uso de bioestimuladores de colágeno e hidroxiapatita de cálcio. Mas o que torna esse protocolo tão eficaz? 

A hidroxiapatita de cálcio é um injetável biocompatível que o corpo absorve completamente. Ela estimula a produção de colágeno, um componente crucial para a qualidade e firmeza da pele. Durante o procedimento, a Dra. Garbelini utiliza uma cânula para estimular as estruturas da pele, preparando-as para a aplicação do produto. Esse estímulo mecânico ativa o corpo a produzir mais colágeno, um verdadeiro impulso à regeneração da pele. 

Mas o protocolo Gold não para por aí. A Dra. Garbelini acrescenta sessões de radiofrequência à mistura. Essa técnica também é conhecida por estimular a produção de colágeno e elastina, contribuindo para a firmeza e elasticidade da pele. E, para uma dose extra de eficácia, a drenagem linfática complementa a combinação, ajudando a liberar toxinas e líquidos retidos. 

Alternativas Menos Invasivas para Brilhar 

Se você busca protocolos corporais com menor invasão, o “protocolo Silver” pode ser a opção ideal. Ele combina sessões de radiofrequência e drenagem linfática. Essa abordagem delicada oferece uma maneira eficaz e mais suave de estimular a renovação da pele e eliminar o inchaço. 

O Elixir do “Protocolo Bronze” 

Para uma experiência igualmente satisfatória, o “protocolo Bronze” incorpora sessões de drenagem linfática. Essa técnica, além de ser relaxante, combate a retenção de líquidos, contribuindo para uma silhueta mais definida e resultados notáveis. A Dra. Luciana Garbelini salienta que o número de sessões necessárias varia de acordo com as necessidades individuais. 

Uma Novidade Empolgante 

A área de tratamentos estéticos está sempre evoluindo, e uma novidade promissora está chegando para tratar a celulite moderada ou grave. A Dra. Garbelini revela a existência de um produto aprovado pela Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos, que utiliza injeções de colagenase nos glúteos. Essa substância atua para suavizar a aparência da celulite, liberando as estruturas que causam as indesejadas marcas. Com isso, há potencial para resultados impressionantes e uma pele visivelmente mais suave. A previsão é de que essa novidade desembarque no Brasil a partir do segundo semestre deste ano. 

Um Renascimento para o Corpo 

Em um mundo que se reinventa constantemente, também podemos reinventar nossa relação com o corpo e a saúde. Os protocolos corporais oferecidos pela medicina estética representam uma jornada de renascimento, proporcionando vitalidade e bem-estar. Se você sente que está perdendo tempo valioso, lembre-se de que há caminhos brilhantes para recuperar o que foi deixado para trás. É hora de escrever um novo capítulo, cheio de saúde e autoestima. 

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Cuidados com o cabelo

Skincare capilar

A dermatologista Andrea Frange explica como estabelecer uma rotina de autocuidado para os fios

Skincare e rotina de autocuidado são termos que – em um primeiro momento – podem remeter a um assunto sobre pele. Mas assim como a derme, o cabelo também precisa de uma rotina de cuidados para se manter saudável e bonito. “É possível usar a mesma linha de raciocínio aplicada no skincare da pele quando se trata de cuidados com o cabelo,” explica a dermatologista e especialista em tricologia Andrea Frange, da Clínica Luciana Garbelini de São Paulo.

Além disso, a médica reforça que ter uma rotina de cuidados capilar ou pelo menos a consciência da sua importância, facilita a organização para que essa possa ser eficiente, seja nos resultados ou dentro dos afazeres diários. “Assim, é possível identificar os passos do skincare capilar que já fazem parte da rotina de cuidado com o cabelo e como acrescentar certas etapas para suprir todas as necessidades dos fios”. 

O que é Haircare e Scalpcare? 

O “haircare” é uma rotina de cuidados com os cabelos e o couro cabeludo que se assemelha ao skincare para a pele. É uma abordagem mais carinhosa e personalizada para atender às necessidades específicas dos cabelos. Assim como a pele, os cabelos também estão sujeitos a fatores que podem afetar sua saúde e aparência, como estresse, poluição, acúmulo de resíduos, envelhecimento genético e muito mais. O couro cabeludo, aliás, é uma extensão da pele, então faz todo o sentido que ele mereça a mesma dedicação. 

O “scalpcare” refere-se ao cuidado específico com o couro cabeludo, reconhecendo-o como uma parte crucial da saúde capilar. Um couro cabeludo saudável é o alicerce para cabelos fortes e brilhantes. Quando você adota um cronograma capilar que combina haircare e scalpcare, seus cabelos e couro cabeludo ficam em equilíbrio, resultando em fios mais saudáveis e resistentes. 

Limpeza e esfoliação

Se tratando de cabelo, a limpeza é o principal passo da rotina de autocuidado. E também a etapa que dá início a qualquer skincare. “Nesse caso, muito mais do que pensar no fio, é preciso começar os cuidados capilares pelo couro cabeludo. É lá que se encontram as principais necessidades do cabelo, e estas têm relação direta com a saúde do comprimento”. Além disso, por ser um local quente, úmido, e que acumula resíduos, a importância dessa etapa é ainda maior. “Assim, a limpeza precisa ser feita apenas no couro cabeludo, e o que escorrer do shampoo aplicado nessa área já é o suficiente para limpar o restante.”

A especialista ainda destaca que para essa área pode ser interessante, inclusive, fazer o uso da esfoliação, assim como se costuma fazer na pele. “Já é possível encontrar produtos específicos para o cabelo com essa finalidade. Mas também existe a possibilidade de fazer uma esfoliação caseira”, diz Andrea. “Separe um pouco do shampoo – podendo ser até um de limpeza profunda – e adicione um pouco de açúcar. Aplique a mistura, massageando em movimentos suaves, apenas o couro cabeludo. Não estender para o comprimento a aplicação, já que o atrito pode causar traumas no fio, inclusive gerando frizz. A prática, através das esferas, promove uma esfoliação física na região e como consequência a remoção de células mortas, o que leva a uma limpeza mais profunda do couro cabeludo”.

Hidratação e proteção

A parte da hidratação, de certo modo, fica por conta do próprio organismo. Mas existem práticas que podem ajudar nesse aspecto, ou então atrapalhar. “A pele do couro cabeludo funciona da mesma forma que a derme do restante do corpo. Se for limpa em excesso pode gerar efeito rebote e como consequência produção demasiada de sebo, deixando os fios mais propensos à oleosidade”. E aí especial atenção com o tipo de produto que está sendo utilizado durante a etapa da limpeza. “O uso de shampoos muito adstringentes precisa ser feito com cautela, assim como a aplicação de qualquer emoliente, como condicionador ou máscara, que não devem ser aplicados no couro cabeludo. Estes ficam responsáveis apenas pela hidratação do comprimento.” 

Ao mesmo tempo, deixar de lavar o cabelo ou criar intervalos longos entre uma lavagem e outra também pode comprometer as funções do couro. “O acúmulo de resíduos e oleosidade na região gera caspa, obstrui o folículo capilar, pode contribuir na queda e prejudicar o crescimento.” Doutora Andrea explica que seria interessante lavar os fios, geralmente, a cada dois dias. Mas isso depende da rotina e características de cada cabelo. “A prática de exercícios físicos, por exemplo, é algo que pode exigir adaptações nesse intervalo. Muitas pessoas sentem a necessidade de lavar os fios todos os dias após o treino.” Nesse caso, o interessante é complementar os cuidados, já que além dessa limpeza mais frequente o suor é composto por diversos sais que ressecam o fio. “Passar um óleo para proteger o cabelo antes do exercício ajuda na selando da haste, além de promover uma umectação no cabelo”.

Outro ponto importante a ser ressaltado é sobre a proteção dos fios. Muitos associam a aplicação dos protetores térmicos com o uso de algum aparelho com fonte de calor, mas também é preciso lembrar da ação do sol sobre o cabelo. “Assim como ao usar uma ferramenta a base de calor, o sol queima e danifica os fios. Por isso, é importante em momentos de muita exposição fazer o uso de proteção físicas – como boné – ou reforçar a proteção solar a partir de protetores térmicos mais densos, óleos e até utilizando protetores solares próprios para o cabelo”.

E o cronograma capilar?

Estabelecer uma certa rotina de cuidados capilares não deixa de ser um ‘cronograma capilar’, mas este está mais associado a cuidados intensos e pontuais, que buscam atender as diversas carências capilares. “O cronograma capilar é interessante como uma forma de se organizar para suprir a maior parte das necessidades do cabelo. E que talvez dentro de uma rotina mais prática são etapas que não conseguem estar presentes, ou até mesmo não precisam fazer parte dela. São reposições que podem ser eventuais, em um dia de Day Spa dos fios, por exemplo. Momento de aplicada uma máscara que precisa de um tempo maior para agir – como nutrição e reconstrução – , ou fazendo combinações de produtos na busca por potencializar certos efeitos”.

Montando Seu Próprio Cronograma Capilar  

Montar um cronograma capilar começa com a observação e compreensão das necessidades dos seus cabelos. É importante prestar atenção aos sinais que seus cabelos estão dando, como ressecamento, quebra, falta de brilho, entre outros. Você pode até fazer um “Teste de Porosidade” simples para determinar o que seus cabelos precisam: 

  • Afundou até o fundo do copo: Se o cabelo afundar rapidamente na água, suas cutículas estão muito abertas, indicando a necessidade de reconstrução. 
  • Boiou na superfície: Se o cabelo flutuar na água, pode estar muito ressecado, indicando a necessidade de hidratação. 
  • Ficou no meio do copo: Se o cabelo ficar no meio da água, seus fios estão relativamente saudáveis, e você deve focar na nutrição. 

A partir daí, você pode criar um cronograma capilar adaptado às necessidades do seu cabelo. Um ciclo de cronograma capilar é geralmente concluído em quatro semanas, mas você pode ajustar a frequência de tratamentos de acordo com o que seu cabelo precisa. 

Exemplos de Cronogramas Capilares 

Aqui estão alguns exemplos de cronogramas capilares para diferentes necessidades capilares: 

Cronograma Capilar para Hidratação: 

1ª semana: Hidratação, Nutrição, Hidratação 

2ª semana: Nutrição, Hidratação, Nutrição 

3ª semana: Hidratação, Reconstrução, Hidratação 

4ª semana: Nutrição, Hidratação, Nutrição 

Cronograma Capilar para Nutrição: 

1ª semana: Hidratação, Nutrição, Hidratação 

2ª semana: Nutrição, Hidratação, Reconstrução 

3ª semana: Hidratação, Nutrição, Hidratação 

4ª semana: Nutrição, Hidratação, Nutrição 

Cronograma Capilar para Reconstrução: 

1ª semana: Hidratação, Nutrição, Hidratação 

2ª semana: Nutrição, Hidratação, Reconstrução 

3ª semana: Hidratação, Nutrição, Hidratação 

4ª semana: Nutrição, Hidratação, Reconstrução 

Cronograma Capilar para Crescimento: 

1ª semana: Hidratação, Hidratação, Nutrição 

2ª semana: Hidratação, Nutrição, Reconstrução 

3ª semana: Hidratação, Nutrição, Hidratação 

4ª semana: Hidratação, Nutrição, Reconstrução 

Cronograma Capilar para Cabelos Cacheados: 

1ª semana: Hidratação, Nutrição, Hidratação 

2ª semana: Nutrição, Hidratação, Nutrição 

3ª semana: Hidratação, Nutrição, Hidratação 

4ª semana: Nutrição, Hidratação, Reconstrução 

Tem mais

Existem os itens básicos – assim como em uma rotina de cuidados com a pele – que são fundamentais. E dentro do skincare capilar não é diferente. Por outro lado, ao falar de cabelo, o números itens ou passos extras que podem ser incluídos para incrementar ainda mais esses cuidados são diversos. “Tônicos, spray anti-frizz, cremes para pentear, geleias, entre outras diversas opções de produtos que o mercado capilar oferece como complementos para a rotina de cuidados. Porém, independente de toda a oferta, o importante é lembrar que assim como a pele, cada cabelo tem suas próprias necessidades e se adapta melhor com aplicação ou não de determinado produto. Perceber as necessidades do cabelo e fazer adaptações necessárias, testando diferentes opções, é o mais aconselhável”, indica a dermatologista. 

Sobre Dra. Luciana Garbelini

Dermatologista Formada pela Universidade de Santo Amaro. Residência médica em Dermatologia na Universidade de Santo Amaro, Pós-graduada em cosmiatria e estética no Instituto Superior de Medicina. Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Sobre Dra. Andrea Frange

Dermatologista Formada pela Universidade de Santo Amaro. Residência médica em Dermatologia na Universidade de Santo Amaro. Especialização em Tricologia pelo Hospital do Servidor Público Municipal de São Paulo. Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. 

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Cuidados com a Pele

Poros da Pele dilatados?

A dermatologista Luciana Garbelini explica como lidar melhor com esta estrutura da pele que muitos buscam esconder a qualquer custo

Ter uma pele perfeita e, principalmente, sem poros só é possível ao usar um dos diversos filtros das redes sociais. E é só olhar um pouco mais de perto que qualquer pele normal – e saudável – vai apresentar poros. E que bom que estão lá! “O poros são estruturas que compõem a pele porque apresentam uma função. A busca por minimizá-los ou ‘extingui-los’ a qualquer custo não é saudável não só para a derme, mas para saúde como um todo”, diz a dermatologista Luciana Garbelini, da Clínica Luciana Garbelini de São Paulo.

Os poros são aberturas naturais da pele. Têm relação com os pelos e através deles a derme expele diversas secreções, como oleosidade e suor. “Apesar de em um primeiro momento pensarmos nessa estrutura por um viés estético, os poros desempenham diversas funções fisiológicas,” afirma a dermatologista.

O Que causa os poros dilatados?

Entre as funcionalidades, esta estrutura é uma das principais responsáveis pela regulação de temperatura e hidratação natural da pele, criando um ambiente adequado para a microbiota cutânea existente em diferentes regiões do corpo. “Assim, toda pele saudável deve e precisa apresentar poros, podendo estar mais ou menos dilatados,” diz a médica. “O correto é tratá-los para que se mantenham em boas condições e desempenhem suas funções adequadamente, e como consequência o aspecto estético consegue ser alcançado,” explica Luciana.

Uma das principais reclamações relacionadas aos poros é por conta do aspecto dilatado. E se tratando de tamanho, a produção de óleo pela pele interfere diretamente nessa questão. “Regiões com oleosidade em excesso apresentam tendência a terem poros mais evidentes. Além disso, o envelhecimento – e consequentemente a flacidez – também evidenciam essas estruturas”. A especialista explica ainda que nesse caso há uma alteração estrutural da pele em diversos níveis, o que atinge e reflete em todas as camadas da pele. “Assim, os poros também acabam ficando mais frouxos e, portanto mais perceptíveis ou dilatados,” diz.

Hereditariedade e Poros Dilatados: Compreendendo a Influência Genética na Pele 

A relação entre a hereditariedade e os poros dilatados é um tópico que frequentemente gera dúvidas. Muitas pessoas acreditam que a presença de poros dilatados é completamente determinada pelos genes, mas a realidade é um pouco mais complexa do que essa suposição inicial. 

Em primeiro lugar, é importante esclarecer que a hereditariedade desempenha um papel significativo nas características da pele, mas, especificamente em relação aos poros dilatados, a genética está mais associada ao tipo de pele do que ao tamanho dos poros. 

Pessoas com uma predisposição genética à pele oleosa têm maior probabilidade de desenvolver poros dilatados. A pele oleosa é caracterizada por uma produção excessiva de sebo, o óleo natural da pele. Esse sebo pode obstruir os poros e torná-los mais visíveis, resultando na aparência de poros dilatados. 

É importante destacar que nem todos os membros da mesma família herdarão automaticamente poros dilatados. Os genes estabelecem uma tendência, mas outros fatores, como cuidados com a pele e estilo de vida, desempenham um papel crucial na manifestação dessas características. 

Além disso, o ambiente desempenha um papel significativo na expressão genética. Fatores externos, como exposição ao sol, poluição e rotina de cuidados com a pele, podem influenciar a aparência dos poros e mitigar ou agravar sua aparência, mesmo em pessoas geneticamente predispostas. 

Mitos e Fatos sobre Poros Dilatados 

Um dos mitos mais difundidos sobre poros dilatados é que eles resultam da desidratação da pele. No entanto, é importante entender que a desidratação é um problema temporário, enquanto os poros dilatados são uma característica da pele. Mesmo peles hidratadas podem apresentar poros dilatados. Portanto, hidratar a pele não é necessariamente uma solução para o problema. 

Variação no Tamanho dos Poros ao Longo do Dia 

Você já percebeu que seus poros parecem maiores no final do dia? Isso ocorre devido ao aumento da oleosidade na pele durante o dia, o que pode fazer com que os poros pareçam mais dilatados. 

Felizmente, existem maneiras eficazes de minimizar a aparência dos poros dilatados. A primeira etapa crucial é procurar a orientação de um dermatologista, que pode avaliar o estado da sua pele e recomendar um tratamento adequado. 

Além disso, é fundamental seguir uma rotina diária de cuidados com a pele, que inclui o uso de produtos adequados para o seu tipo de pele e as necessidades específicas dos poros dilatados. Evite cair na armadilha de tratamentos caseiros ou automedicação, que podem piorar o problema. 

Tratamentos dermatológicos, como peelings e laser, podem ajudar a reduzir os poros dilatados. Outra opção é o tratamento de luz pulsada de 340 nanômetros, que atua diretamente nas glândulas sebáceas, diminuindo o tamanho e funcionando como bacteriostático. 

Tratamentos Cosméticos para Poros Dilatados 

Produtos cosméticos também podem ser úteis para combater os poros dilatados. Alguns ingredientes específicos, como a niacinamida, têm demonstrado eficácia na redução da aparência dos poros. A niacinamida regula a produção de sebo na pele, o que ajuda a diminuir a oleosidade e, consequentemente, a aparência dos poros. Além disso, produtos que promovem a renovação celular e desobstrução dos poros podem ser benéficos na redução dos poros dilatados. 

Como disfarçar sem deixar de cuidar

No caso de poros dilatados, a etapa da higienização é fundamental. Como essa abertura em excesso pode ter como primeira causa o aumento da produção de oleosidade pela pele, manter a derme limpa – sem exagero – faz com que essa estrutura não fique sobrecarregada ou desregulada. “E diferentemente do que muitos acreditam, a hidratação também ajuda no tratamento dos poros dilatados. Isso faz com que a pele entenda que não precisa produzir óleo em excesso para repor o que foi retirado durante o passo da limpeza.”

A temperatura é mais um fator de influência no aspecto dos poros. “As estações acabam influenciando em uma maior dilatação ou não dos poros, assim esse problema pode ser evidenciado durante o verão, por exemplo.” Porém, se a questão tiver relação com a época do ano, com adaptações na rotina e nos produtos de skincare – levando em conta essa variante -se torna mais fácil resolver o problema.

Outro passo do skincare que ajuda com os poros dilatados é a esfoliação. “A esfoliação além de contribuir com a limpeza, consegue remover os resíduos que estão mais presos à pele. A prática promove a renovação celular, e assim a pele mais ‘jovem’ que está embaixo da camada solta de células mortas apresenta mais tônus e poros menos dilatados.”

Os peeling e lasers também são ferramentas interessantes na busca por um tratamento mais imediato ou intenso. “O uso de certos ácidos dentro do skincare também pode trazer em associado esse objetivo de diminuir a oleosidade da pele, e ajudam na retração dos poros. Além disso, os bioestimuladores de colágeno injetáveis ao estimularem a produção de colágeno e uma melhora estrutural da pele, também acabam auxiliando com o aspecto dos poros como mais um dos benefícios da sua aplicação.”

Assim, a dilatação em excesso dos poros faz com que resíduos e bactérias se acumulem nesses locais, se tornando um ambiente propício para o desenvolvimento de cravos. E quando isso acontece com inflamação, ocorre a formação da acne. “O importante é lembrar que disfarçar os poros pode ser o objetivo, mas que uma pele sem eles não é algo real. Além disso, almejar uma pele perfeita deve estar muito mais associado com a busca por uma pele saudável do que conquistar uma derme sem manchas, rugas ou poros,” conclui a dermatologista.

Sobre Dra. Luciana Garbelini

Dermatologista Formada pela Universidade de Santo Amaro. Residência médica em Dermatologia na Universidade de Santo Amaro. Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

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Cuidados com a Pele

Guia de rugas

A dermatologista Luciana Garbelini explica quais são as diferentes marcas que a pele pode apresentar

Ruga é uma palavra genérica, muitas vezes usada para se referir a marcas, vincos, sulcos e linhas presentes na pele. Porém, essas marcações podem ter diferentes causas, e por conta disso requerem tratamentos ou cuidados específicos. Pensando nisso, a dermatologista Luciana Garbelini, da Clínica Luciana Garbelini de São Paulo, destaca alguns desses sinais do tempo, em quais regiões costumam aparecer e as indicações dermatológicas mais adequadas para cada caso. 

Muitas marcas aparentam ser decorrentes do passar do tempo, mas isso não necessariamente está correto. “Percebemos as rugas da face de uma forma diferente com o passar dos anos. Isso acontece por uma questão natural do envelhecimento da pele como um todo, não só dessa região. Mas no caso do rosto, pode ficar mais evidente por conta de diversas exposições externas, como, a solar. Com isso, a pele sofre mais do que apenas a degradação esperada em relação ao envelhecimento,” explica a especialista. 

Luciana destaca ainda que existem outras predisposições que fazem com que essas marcas apareçam com o tempo e o envelhecimento. “Deixar de lado os cuidados simples, básicos e diários de skincare, como o uso de protetor solar e hidratante, tornam a pele mais suscetível a danos. Além disso, é preciso levar em conta que a pele, e consequentemente a sua qualidade, também sofrem influência genética. Ou seja, se há uma tendência à manchas, flacidez ou sensibilidade, é preciso ter mais atenção e dedicação ao cuidados.”

Marcas de expressão ou rugas do sono?

Tratando-se especificamente das rugas, existem algumas classificações que são interessantes para entender melhor as causas e os cuidados mais adequados em cada caso. “Existem as rugas finas – aquelas que surgem como os primeiros sinais da degradação do colágeno – e profundas, que estão mais evidentes, uma vez que elas aparecem mesmo com o rosto em repouso.”

Há ainda mais duas classificações: rugas de expressão ou do sono. “Esses dois tipos podem apresentar características em comum, principalmente por estarem localizadas em áreas próximas, porém são tratadas de formas diferentes.” A especialista destaca que as linhas de expressão se localizam próximas das regiões de movimento muscular, como ao redor dos olhos, onde se tem os famosos pés de galinha. Também ao redor da boca, conhecido como código de barra. E na bochecha, onde as linhas podem ter relação com o sorriso, e recebem o nome de rugas de acordeon. “Além da testa, região conhecida pela associação com a aplicação da toxina botulínica.” Assim, no geral, as rugas de expressão são horizontais e podem ser suavizadas através do relaxamento da força muscular, exatamente por meio da ação da toxina botulínica, reforça a médica. 

As rugas do sono, por sua vez, são decorrentes do amassamento da pele no travesseiro. “Geralmente são mais verticalizadas. Aparecem na lateral da testa, dos olhos e do rosto. Também próximo ao nariz, lateral da boca e queixo. A tendência é se formarem em áreas de pele mais maleável e com músculos relaxados. São rugas mais estáticas e que não têm relação com movimentos repetitivos, como no caso das rugas de expressão.”

Vale lembrar que segundo pesquisas, passamos cerca de 23 anos da vida dormindo, por isso doutora Luciana explica que é interessante o paciente perceber como coloca o rosto no travesseiro. Assim, é possível saber onde vão se formar os pontos de amassamento. “Sabemos que todo movimento repetitivo pode ter consequências,” salienta a especialista. A especialista explica que esse tipo de ruga pode ser suavizada com tratamentos para flacidez de pele e postura durante o sono. “Algumas opções são bioestimuladores de colágeno e ultrassom microfocado.”

Os Diferentes Tipos de Rugas e Linhas de Expressão  

As rugas e linhas de expressão podem ser observadas durante as expressões faciais ou mesmo em repouso. Essas marcas podem ser categorizadas em dois tipos principais: dinâmicas e estáticas. 

  • Rugas Dinâmicas (ou Linhas de Expressão): As rugas dinâmicas, frequentemente referidas como linhas de expressão, aparecem apenas quando realizamos expressões faciais, como sorrir, franzir a testa ou levantar as sobrancelhas. Essas marcas são temporárias e desaparecem quando o rosto retorna ao estado de repouso. 
  • Rugas Estáticas: As rugas estáticas, por outro lado, são permanentes e podem ser visíveis mesmo quando o rosto está em repouso. Elas tendem a ser mais profundas e são frequentemente encontradas em áreas onde a pele é naturalmente mais fina, como cantos dos olhos, bochechas e pescoço. 

Procedimentos Indicados para Tratar Rugas e Linhas de Expressão  

Agora que você compreende o que são rugas e linhas de expressão, vamos explorar os procedimentos recomendados para minimizar sua aparência ou prevenir seu surgimento. Envelhecer é inevitável, mas adotar medidas proativas é uma maneira inteligente de manter a pele com uma aparência saudável e jovem. 

Além de adotar um estilo de vida saudável, como seguir uma dieta rica em vitamina C, evitar o consumo excessivo de açúcares e parar de fumar, existem diversas opções de tratamento disponíveis para combater as rugas e linhas de expressão. 

Peeling Químico: Escolha ideal para pessoas mais jovens que desejam prevenir o envelhecimento precoce da pele. Esse procedimento envolve a aplicação controlada de substâncias ácidas que promovem uma descamação controlada da pele, estimulando a produção de colágeno e elastina. O peeling químico é eficaz na suavização de rugas, no clareamento de manchas e na melhoria da textura da pele. 

Microagulhamento: Técnica que estimula a produção de colágeno na pele. Isso é feito por meio de um dispositivo que possui pequenas agulhas que perfuram suavemente a derme. Essas microlesões desencadeiam a regeneração da pele e ajudam a suavizar as rugas e linhas de expressão, além de melhorar a aparência geral da pele. O microagulhamento é adequado tanto para pessoas mais jovens como para aquelas com pele madura.

Toxina Botulínica (Botox): Frequentemente referida como Botox, é uma opção versátil para tratar rugas e linhas de expressão em pessoas de todas as idades. Esse tratamento envolve a aplicação de uma substância em áreas específicas do rosto para relaxar a musculatura. O Botox é frequentemente indicado para áreas como a testa, ao redor do nariz e da boca. Além de tratar rugas existentes, o Botox também é eficaz na prevenção do surgimento de novas rugas, tornando-o um método popular de combate ao envelhecimento. 

Como ficou claro, há uma ampla gama de opções de tratamento para rugas e linhas de expressão. A escolha do procedimento certo depende da sua idade, do tipo de pele e de suas necessidades específicas. Consultar um dermatologista ou especialista em estética é fundamental para determinar o tratamento mais apropriado para você. 

Lembre-se de que a prevenção desempenha um papel crucial na manutenção da pele jovem e saudável. Ao adotar um estilo de vida saudável, como manter uma dieta equilibrada e evitar maus hábitos, você pode ajudar a retardar o surgimento de rugas e linhas de expressão. Em resumo, o segredo para manter uma pele radiante e com boa aparência é combinar cuidados preventivos com tratamentos apropriados, criando uma abordagem holística para o combate ao envelhecimento. 

Agora que você está armado com informações abrangentes sobre rugas e linhas de expressão, está pronto para tomar medidas e enfrentar o envelhecimento com confiança. Cada ruga pode contar uma história, mas cabe a você decidir como deseja que a história da sua pele se desdobre.

Sobre Dra. Luciana Garbelini

Dermatologista Formada pela Universidade de Santo Amaro. Residência médica em Dermatologia na Universidade de Santo Amaro

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