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Como Tratar Manchas de Sol e Garantir uma Pele Saudável Durante o Verão

O verão é uma das estações mais aguardadas do ano, marcada por momentos de lazer ao ar livre, praias e piscinas. No entanto, a exposição intensa ao sol pode trazer consequências para a saúde da pele, como as manchas solares. Essas alterações, também conhecidas como melanoses solares, surgem devido ao excesso de exposição aos raios ultravioleta (UV), acumulados ao longo do tempo.

Felizmente, com tecnologias avançadas como o Laser Ômer, é possível tratar essas manchas e conquistar uma pele renovada. Neste artigo, vamos explorar o que são as melanoses solares, como preveni-las e a importância de cuidar da pele especialmente durante o verão.

O Que São Melanoses Solares?

As melanoses solares, ou manchas de sol, são áreas de hiperpigmentação que surgem geralmente em regiões mais expostas, como o rosto, mãos, braços e colo. Elas são causadas pela ação cumulativa dos raios UV, que estimulam a produção irregular de melanina, o pigmento que dá cor à pele. Com o tempo, essa exposição desprotegida pode levar ao surgimento de manchas escuras, que são mais comuns em pessoas acima dos 30 anos, embora possam aparecer mais cedo dependendo do estilo de vida.

Por Que as Manchas Aumentam no Verão?

Durante o verão, a incidência dos raios UV é mais alta, e a exposição ao sol é mais frequente. Sem a proteção adequada, a pele sofre agressões que podem agravar as manchas já existentes ou provocar o surgimento de novas. Além disso, fatores como o uso de perfumes, exposição prolongada e até alguns medicamentos podem sensibilizar a pele, aumentando o risco de hiperpigmentação.

Prevenção: A Melhor Estratégia

Prevenir as manchas solares é sempre a melhor abordagem. Aqui estão algumas dicas essenciais:

  1. Protetor Solar Sempre: O uso diário de protetor solar com FPS 30 ou superior é indispensável, reaplicando a cada 2 horas em casos de exposição prolongada.
  2. Acessórios de Proteção: Chapéus de aba larga, óculos de sol e roupas com proteção UV ajudam a reduzir a exposição direta.
  3. Evite o Sol nos Horários de Pico: Entre 10h e 16h, a intensidade dos raios UV é maior.
  4. Hidratação e Cuidados com a Pele: Manter a pele hidratada ajuda a preservar sua barreira natural de proteção, reduzindo os danos solares.

Como o Laser Ômer Atua no Tratamento de Manchas de Sol

Se as manchas já se instalaram, o Laser Ômer é uma das soluções mais eficazes para tratar melanoses solares. Este tratamento utiliza pulsos de luz que penetram na pele, quebrando os depósitos de melanina e promovendo sua eliminação natural. Entre os principais benefícios do Laser Ômer, destacam-se:

  • Resultados Rápidos: Melhora visível já nas primeiras sessões.
  • Segurança: Tecnologia avançada que protege a pele saudável ao redor da área tratada.
  • Renovação da Pele: Além de reduzir as manchas, o laser estimula a produção de colágeno, promovendo uma aparência mais uniforme e rejuvenescida.

A Importância do Cuidado no Verão

Cuidar da pele no verão é essencial não apenas para a saúde, mas também para manter a beleza e a autoestima. As manchas solares são uma das formas de dano mais comuns causadas pelo sol, mas com prevenção e tratamentos adequados, é possível preservar a pele e corrigir os danos já existentes.

Se você notou o aparecimento de manchas ou deseja preparar sua pele para enfrentar o verão com saúde, o Laser Ômer é uma excelente alternativa. Agende uma avaliação e descubra como essa tecnologia pode transformar a sua pele.

Lembre-se: prevenir é sempre o melhor caminho, mas nunca é tarde para começar a cuidar!

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Cuidados com o cabelo

8 dicas para cuidar dos cabelos durante o verão

Dra. Andrea Frange – Clínica Luciana Garbelini

É só chegar o verão que, automaticamente, a gente já pensa em sol, mar, piscina e muito bronze, certo? Mas é preciso tomar alguns cuidados básicos para que os cabelos não fiquem ressecados e quebradiços, já que todos esses elementos colaboram para que os fios percam a força rapidamente.

Essas agressões cotidianas causam uma degradação da saúde da fibra capilar, ainda mais se os seus cabelos frequentemente passam por procedimentos químicos, como tintura, clareamento ou progressiva, o que os torna frágeis em qualquer situação.

A boa notícia é que, se você não mantiver uma rotina de cuidados com os cabelos, eles vão continuar macios e brilhosos nesta e nas próximas estações. Para te ajudar na missão, revelamos 8 dicas simples de cuidados com os cabelos no verão que fazem toda a diferença!

1. Cuidados ao entrar na piscina ou mar

Saturar os fios com água doce antes de entrar no mar ou na piscina e aplicar cremes hidratantes sem enxágue, ajudam a minimizar os danos do sal e do cloro, além de manter os fios para cima, presos em coques altos, para evitar o contato contínuo com a água enquanto se banha.

“Assim que sair do mar ou da piscina é importante lavar os fios novamente com água doce, caso não tenha acesso fácil, a água de côco é uma boa opção, e reaplicar o creme hidratante idealmente que contenha filtro de proteção solar”, orienta a Dra. Andrea Frange, dermatologista da Clínica Luciana Garbelini.

2. Evite banhos muito quentes

“A água muito quente do chuveiro, além de danificar a haste dos fios, piora a oleosidade do couro cabeludo. O ideal seria utilizar a água morna durante a lavagem e, se possível, aplicar o último enxágue com a água mais fria, isso ajuda a aumentar o brilho”, explica a especialista.

Na hora de secar os fios, tente não passar a toalha com muita força, porque o tecido pode deixar os fios quebradiços. Se puder, opte por um papel toalha, que consegue tirar o excesso de água e evita que os fios criem frizz. O papel também ajuda a dar mais definição para quem tem cabelos cacheados ou ondulados. E, para finalizar, prefira pentes de madeira, que desembaraçam o cabelo mais rápido e não quebra as fibras capilares.

3. Faça hidratação com mais frequência

Como o sol costuma deixar os cabelos mais frágeis e eles perdem queratina, fazer uma hidratação periódica é essencial para manter os cabelos saudáveis, fortes e resistentes. O ideal é fazer uma hidratação nos fios a cada 15 ou 30 dias, mas no verão esse número pode aumentar para que os fiquem protegidos e deve ser feita uma vez por semana. A hidratação nos fios pode ser feita tanto com máscaras, como com ampolas, que são feitas para deixar os fios mais macios e sem pontas duplas.

4. Proteja-se das agressões diárias aos fios

A lavagem correta para remover as partículas de poeira, poluição, células mortas e sebo é fundamental. Além de selecionar o shampoo específico para o seu tipo de cabelo, a massagem do couro cabeludo com a ponta dos dedos em movimentos circulares para espalhar o produto de forma homogênea ajuda a tornar essa limpeza mais efetiva. Enxaguar bem os fios, para evitar o depósito de resíduos de produto também é importante.

“Com relação à exposição solar, estudos mostram que a radiação UVA, UVB e luz visível causam alterações na cor e perda proteica da fibra capilar, portanto, a aplicação de produtos finalizadores que contenham filtro solar na sua composição, assim como, o uso de bonés e chapéus também ajuda a protegê-los”, orienta a dermatologista.

5. Cuidados para cabelos oleosos

Para quem tem o couro cabeludo oleoso, o uso de shampoos mais adstringentes para uma limpeza profunda, 1 ou 2 vezes por semana e a aplicação de condicionadores mais fluidos, aplicado apenas no comprimento dos fios (da altura da orelha em direção às pontas), seria o ideal.

Optar pelos finalizadores corretos também é importante, em geral os séruns e aquosos são preferidos por não prejudicarem o volume natural e não aumentarem a oleosidade.

6. Cuidados para cabelos cacheados e crespos

Cabelos cacheados e crespos são mais secos devido ao seu formato em espiral e apresentam maior dificuldade para que os óleos naturais produzidos na raiz lubrifiquem os fios e atinjam as pontas. Uma dica seria optar por shampoos de limpeza mais suave ou sem sulfato e, ao entrar no banho, molhar o cabelo e aplicar o condicionador nas pontas, antes de massagear o shampoo no couro cabeludo, isso ajuda a proteger os fios durante o enxágue. Além disso, ciclos de hidratação e nutrição com máscaras específicas devem ser feitas com mais frequência.

7. Fios mais claros e loiros

Os fios danificados pelo processo da descoloração perdem proteína e consequentemente densidade, tornando-se mais fracos e quebradiços. A reposição de queratina, principal proteína do fio, é fundamental, mas deve ser realizada com cautela, pois quando em excesso, torna os fios rígidos e sem maleabilidade. A hidratação, objetivando a reposição de água, bem como a nutrição, para a reposição de óleos também são igualmente importantes para intensificar o brilho, a maciez e a redução do frizz.

8. Elástico pode danificar os fios

Prender os fios, não só para aliviar o calor, mas também para reduzir o contato com o suor que prejudica a haste é interessante, porém alguns cuidados devem ser tomados, como por exemplo evitar a tração excessiva dos fios em rabos de cavalo excessivamente apertados, pois esse hábito pode ocasionar a perda permanente desses fios tracionados, condição conhecida como alopecia de tração.

Versão oringinal no site da Marie Claire

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