Categoria: Cuidados com a Pele

A dermatologista Luciana Garbelini explica como aproveitar a estação sem danificar a pele e cabelo

O segredo de qualquer resultado, principalmente quando o assunto é pele e cabelo, está na manutenção através de cuidados rotineiros. Se tratando do verão é possível destacar diversos danos que essa época causa tanto na derme quanto nos fios, tornam ainda mais importante se cuidar durante o ano todo para chegar na estação com pele e cabelos fortes. “Mas não adianta um ano de cuidados e durante esse período ser negligente. O verão é uma época em que naturalmente há uma exposição maior a fatores que sobrecarregam a saúde da pele e do cabelo, por isso os cuidados frequentes são importantes para aproveitar esse período com menos prejuízo. Não abandonar precauções mínimas durante a estação também é fundamental,” explica a dermatologista Luciana Garbelini, da Clínica Luciana Garbelini de São Paulo.

Aproveitar sem descuidar

Uma das grandes dúvidas com relação ao verão é sobre se bronzear. Sendo a época do ano com maior incidência solar, por mais cuidados que se tenha, momentos de exposição se tornando mais comuns e como consequência a pele acaba ficando mais bronzeada. “O certo seria não se expor ao sol com o objetivo de se bronzear, porém se mesmo assim a pessoa optar pela exposição existem algumas formas mais ‘responsáveis’ de alcançar a tão idealizada pele dourada.”

“A primeira é não trocar o protetor solar pelos bronzeadores ou abaixar o fator de proteção para menos de 30 FPS. Muito menos se expor ao sol sem nenhuma proteção, seja química ou física,” salienta Luciana. “Outro ponto importante de ser reforçado é que um bronzeado mais ‘saudável’ vem com o tempo, com alguns dias de exposições momentâneas e pontuais. Querer ficar com a pele dourada em apenas um dia de sol pode levar a queimaduras sérias.”

A médica aconselha ainda optar por se expor ao sol por períodos curtos, se hidratando e refrescando durante a exposição. E não deixar de reaplicar o protetor solar. “Se realmente a intenção for se expor aos raios solares dar preferência à horários onde o sol é um pouco mais fraco, ou seja, no máximo até às 10h da manhã e depois das 16h.”

Queimei! O que fazer?

A sensação de ardido e descamação são as consequências mais ‘leves’ que não levar o sol a sério pode causar. “Insolação e queimaduras de diversos graus são quadros comuns de serem vistos nessa época,” destaca a médica. Porém, apesar de consequências visíveis e breves, os reais danos são cumulativos e de fato serão perceptíveis ao longo do tempo. “Alguns prejuízos decorrentes da exposição solar contínua são: surgimento de manchas – que podem levar a predisposição a câncer de pele -, flacidez e envelhecimento precoce, pele desidratada, dentre outros problemas que a exposição solar de forma irresponsável pode causar.”

Assim, o primeiro passo é evitar situações de exposições desnecessárias e desprotegidas, mas se mesmo assim houver a queimadura os cuidados posteriores são importantes. “A primeira coisa é não se expor novamente ao sol. Essa pele já está danificada e precisa de ações que busquem sua renovação e recuperação, e não mais agressão. Produtos com ação pós-sol são interessantes para acalmar a derme e trazer alívio momentâneo, assim como o uso de água termal. Além disso, hidratação é fundamental nesse caso, dar preferência por manteigas corporais ou cremes densos, inclusive deixando uma camada mais grossa na região.”

Se você se encontrar nessa situação, siga estas etapas para cuidar adequadamente da sua pele: 

• Proteção Imediata: Evite expor novamente a área queimada ao sol. Encontre sombra ou, se possível, cubra a pele com roupas leves. 
• Produtos Pós-Solares: Utilize produtos formulados especificamente para pele queimada pelo sol. Estes produtos geralmente contêm ingredientes calmantes, como aloe vera, que ajudam a aliviar a irritação e o calor da pele. 
• Água Termal: A água termal é um aliado valioso para refrescar e acalmar a pele queimada. Mantenha um spray de água termal na geladeira para uma sensação ainda mais refrescante. 
• Hidratação Intensiva: A hidratação é fundamental para ajudar a pele a se recuperar. Opte por manteigas corporais ou cremes densos, pois eles ajudam a evitar que a pele ressecada descasque, o que, por sua vez, pode levar a cicatrizes. 
• Evite Descascar a Pele: Pode ser tentador descascar a pele queimada, mas resistir a esse impulso é fundamental. A descamação forçada da pele pode resultar em cicatrizes e atrasar o processo de cura. 
• Busque Ajuda Médica se Necessário: Se a queimadura for grave, com bolhas ou dor intensa, é aconselhável procurar a orientação de um médico. Eles podem fornecer tratamentos adicionais e garantir que não haja danos a longo prazo. 

Lembre-se de que a prevenção é a melhor abordagem. Sempre use protetor solar, roupas de proteção e evite a exposição prolongada ao sol nos horários de maior intensidade solar. Siga esses passos, e você estará no caminho certo para aliviar o desconforto das queimaduras solares e promover uma recuperação eficaz.

Bronzeamentos alternativos

Atualmente o mercado apresenta diversas opções de produtos de bronzeamento artificial que permitem alcançar o resultado desejado sem a necessidade de exposição solar ou a ferramentas não regulamentas e até proibidas, como as máquinas de bronzeamento artificial. “O uso de bronzeadores artificiais – sejam os autobronzeadores ou bronzeamento a jato – funcionam a partir de uma reação química com substâncias presentes na pele, sendo uma alternativa segura para quem gosta que a pele fique mais dourada,” afirma a médica. “Além disso, estes itens têm como vantagem a viabilidade de uso mesmo se houver exposição solar, por exemplo, permitindo sua aplicação dias antes de uma ida à praia.”

Mas se tratando de autobronzeadores existem algumas recomendações importantes. “É interessante usar uma luva ou aplicador específico durante a utilização do produto. Além disso, é aconselhável hidratar as áreas mais ressecadas do corpo antes da aplicação, sendo interessante ainda a realização de uma esfoliação para deixar a pele mais uniforme. Também aplicar o autobronzeador mais próximo da hora de dormir ou em um momento que haja tempo para secagem. Evitar situações de suor, e nas extremidades optar por passar o ‘resto’ que ficou no aplicador, para alcançar um efeito suave e evitar possíveis manchas. Caso isso aconteça, as marcas não são permanentes. Esse tipo de produto tem ação superficial, sendo que as manchas só ficarão visíveis enquanto este estiver em ação na pele.”

Cabelos

Os fios também sofrem bastante com o verão. “Nessa hora óleos reparadores são ótimas opções. Umectação ajuda a proteger os fios do suor, e dos danos da combinação de sol, sal e cloro.” Luciana destaca ainda que outras opções são o uso de filtros solares próprios para o cabelo ou ao menos a aplicação de protetor térmico nos fios. “Deixar o cabelo mais preso, investir em máscaras potentes de hidratação e reconstrução e reforçar a proteção através de mecanismo físicos, como bonés e chapéus que cubram a cabeça como um todo, já fazem com que os fios fiquem mais protegidos enquanto se aproveita o verão.”

“Assim, a intenção é que seja uma época para curtir os dias de sol com responsabilidade, buscando conservar o que veio sendo feito ao longo do ano, prejudicando o menos possível pele e cabelo durante o verão. E seguir com os cuidados, passo simples e que faz total diferença, já que recuperar tudo que foi perdido é mais trabalhoso do que manter uma certa rotina de manutenção”, finaliza a médica.

Aqui estão algumas dicas para proteger seus fios dos danos causados pelo calor, sol, água do mar e cloro: 

• Óleos Reparadores e Umectações: O suor, o sal do mar e o cloro da piscina podem deixar os cabelos secos e sem vida. Use óleos reparadores, como o óleo de argan ou de coco, para manter a hidratação dos fios. A umectação, que envolve aplicar um óleo antes de lavar o cabelo, é uma ótima maneira de proteger e nutrir os fios. 
• Filtros Solares Capilares: Da mesma forma que você protege sua pele com protetor solar, considere o uso de produtos capilares com proteção UV. Eles ajudam a evitar que os raios solares danifiquem a estrutura do cabelo. 
• Protetor Térmico: Se você planeja usar secador, chapinha ou modeladores de cabelo durante o verão, aplique um protetor térmico antes de usar essas ferramentas. Isso ajuda a minimizar os danos causados pelo calor. 
• Prender o Cabelo: Prender o cabelo em um coque alto, rabo de cavalo ou trança pode protegê-lo do sol direto, especialmente nas horas de maior incidência solar. Além disso, é uma maneira estilosa de manter os fios sob controle nos dias quentes. 
• Chapéus e Bonés: Não subestime o poder de um bom chapéu ou boné. Eles oferecem proteção completa para o couro cabeludo e os fios, impedindo que o sol os danifique. 
• Hidratação e Nutrição: Mantenha seus cabelos hidratados com máscaras de tratamento ricas em nutrientes. Isso ajuda a reparar os danos causados pelo verão e a manter seus fios saudáveis. 

Lembre-se de que, após um dia de exposição ao sol e à água, é importante lavar bem o cabelo para remover o sal, o cloro e outros resíduos. Ao seguir essas dicas, você manterá seus cabelos bonitos e saudáveis durante o verão e evitará danos significativos. 

Conte com a gente 

O verão é uma época para aproveitar os dias de sol, mas isso deve ser feito com responsabilidade. Para evitar danos à pele e ao cabelo, mantenha seus cuidados durante o ano todo e siga as recomendações de proteção solar. Se você deseja um bronzeado, faça isso de maneira gradual e segura. Lembrar-se de que a manutenção de uma rotina de cuidados é mais fácil do que tentar recuperar o que foi perdido. Portanto, aproveite o verão com responsabilidade e cuide de sua pele e cabelo para que eles permaneçam saudáveis e bonitos durante toda a estação. 

Sobre a Dra. Luciana Garbelini

Dermatologista formada pela Universidade de Santo Amaro. Residência médica em Dermatologia na Universidade de Santo Amaro. Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

A dermatologista Luciana Garbelini fala sobre o uso dessa técnica de análise facial dentro do universo da dermatologia estética

Método geralmente associado e usado no universo da moda e do visagismo, o conceito de Facetelling também pode estar presente na medicina, mais especificamente implementado dentro da dermatologia. “O uso dessa técnica tem como objetivo individualizar ainda mais os tratamentos de correção, ajustes ou embelezamento voltados para o rosto, tornando-se um aliado na busca por uma beleza pessoal e autêntica. É como uma consultoria de imagem facial, porém voltada para aspectos estéticos e resoluções mais personalizadas e adequadas,” diz a dermatologista Luciana Garbelini.

Apesar de conceitualmente ser algo aplicável em diversos casos, se tratando da face o uso da técnica é ainda mais interessante na busca por resultados individualizados. “O rosto é uma das principais partes do corpo pela qual se tem contato com o outro. Por onde é possível se expressar e transmitir mensagens só por meio da comunicação visual, sem necessariamente precisar da linguagem verbal”, destaca a médica. “Toda imagem, seja ela uma paisagem, quadros, objetos, ou roupas passam uma ideia. Com o rosto não é diferente, esta parte do corpo consegue transmitir diversas informações,” frisa Luciana.

Por conta disso, e por meio de medidas e proporções é possível avaliar os traços faciais – formato das sobrancelhas, olhos, nariz e lábios, além da relação entre eles – e suas possíveis interpretações. Assim, buscando a melhor forma desses elementos estarem combinados dentro do que se quer comunicar ou transmitir. “A sua imagem é condizente com a mensagem que você quer transmitir? É possível ajustar isso usando o rosto como objeto de estudo”, explica a especialista.

O processo

Doutora Luciana conta que com esses dados em mãos é estabelecido junto ao paciente quais as intervenções mais adequadas para alcançar o equilíbrio entre imagem e mensagem. “Absolutamente tudo é personalizado e na medida certa, buscando naturalidade”.

Apesar de levar em conta os traços físicos do paciente, a médica destaca também a importância do profissional respeitar o gosto pessoal do cliente. “Conversamos e oriento sobre o que seria mais adequado. Mas também respeito caso o paciente não se sinta confiante em fazer algo por não acreditar que aquela intervenção combine com sua personalidade, mesmo que esteticamente e de acordo com a leitura facial fique interessante.” E completa: “Afinal, nós já percebemos que nem todas as pessoas ‘combinam’ com ângulos de mandíbulas exageradamente marcados, sobrancelhas hiper arqueadas e nariz arrebitado. Assim, também cabe ao médico destacar e explicar o motivo de uma possível contra indicação, mesmo que em um primeiro momento o paciente chegue certo do que quer mudar ou como quer fazer essas possíveis alterações.”

Além disso, a dermatologista destaca que o uso da técnica ainda é interessante como uma forma de perspectiva para o futuro. “Vemos como esse rosto se comportou até aqui e quais podem ser as projeções ou expectativas daqui para frente. Assim, fica até mais fácil fazer indicações certeiras de tratamentos a longo prazo,” finaliza a especialista.

Sobre Dra. Luciana Garbelini

Dermatologista Formada pela Universidade de Santo Amaro. Residência médica em Dermatologia na Universidade de Santo Amaro. Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

A dermatologista Luciana Garbelini explica como lidar melhor com esta estrutura da pele que muitos buscam esconder a qualquer custo

Ter uma pele perfeita e, principalmente, sem poros só é possível ao usar um dos diversos filtros das redes sociais. E é só olhar um pouco mais de perto que qualquer pele normal – e saudável – vai apresentar poros. E que bom que estão lá! “O poros são estruturas que compõem a pele porque apresentam uma função. A busca por minimizá-los ou ‘extingui-los’ a qualquer custo não é saudável não só para a derme, mas para saúde como um todo”, diz a dermatologista Luciana Garbelini, da Clínica Luciana Garbelini de São Paulo.

Os poros são aberturas naturais da pele. Têm relação com os pelos e através deles a derme expele diversas secreções, como oleosidade e suor. “Apesar de em um primeiro momento pensarmos nessa estrutura por um viés estético, os poros desempenham diversas funções fisiológicas,” afirma a dermatologista.

O Que causa os poros dilatados?

Entre as funcionalidades, esta estrutura é uma das principais responsáveis pela regulação de temperatura e hidratação natural da pele, criando um ambiente adequado para a microbiota cutânea existente em diferentes regiões do corpo. “Assim, toda pele saudável deve e precisa apresentar poros, podendo estar mais ou menos dilatados,” diz a médica. “O correto é tratá-los para que se mantenham em boas condições e desempenhem suas funções adequadamente, e como consequência o aspecto estético consegue ser alcançado,” explica Luciana.

Uma das principais reclamações relacionadas aos poros é por conta do aspecto dilatado. E se tratando de tamanho, a produção de óleo pela pele interfere diretamente nessa questão. “Regiões com oleosidade em excesso apresentam tendência a terem poros mais evidentes. Além disso, o envelhecimento – e consequentemente a flacidez – também evidenciam essas estruturas”. A especialista explica ainda que nesse caso há uma alteração estrutural da pele em diversos níveis, o que atinge e reflete em todas as camadas da pele. “Assim, os poros também acabam ficando mais frouxos e, portanto mais perceptíveis ou dilatados,” diz.

Hereditariedade e Poros Dilatados: Compreendendo a Influência Genética na Pele 

A relação entre a hereditariedade e os poros dilatados é um tópico que frequentemente gera dúvidas. Muitas pessoas acreditam que a presença de poros dilatados é completamente determinada pelos genes, mas a realidade é um pouco mais complexa do que essa suposição inicial. 

Em primeiro lugar, é importante esclarecer que a hereditariedade desempenha um papel significativo nas características da pele, mas, especificamente em relação aos poros dilatados, a genética está mais associada ao tipo de pele do que ao tamanho dos poros. 

Pessoas com uma predisposição genética à pele oleosa têm maior probabilidade de desenvolver poros dilatados. A pele oleosa é caracterizada por uma produção excessiva de sebo, o óleo natural da pele. Esse sebo pode obstruir os poros e torná-los mais visíveis, resultando na aparência de poros dilatados. 

É importante destacar que nem todos os membros da mesma família herdarão automaticamente poros dilatados. Os genes estabelecem uma tendência, mas outros fatores, como cuidados com a pele e estilo de vida, desempenham um papel crucial na manifestação dessas características. 

Além disso, o ambiente desempenha um papel significativo na expressão genética. Fatores externos, como exposição ao sol, poluição e rotina de cuidados com a pele, podem influenciar a aparência dos poros e mitigar ou agravar sua aparência, mesmo em pessoas geneticamente predispostas. 

Mitos e Fatos sobre Poros Dilatados 

Um dos mitos mais difundidos sobre poros dilatados é que eles resultam da desidratação da pele. No entanto, é importante entender que a desidratação é um problema temporário, enquanto os poros dilatados são uma característica da pele. Mesmo peles hidratadas podem apresentar poros dilatados. Portanto, hidratar a pele não é necessariamente uma solução para o problema. 

Variação no Tamanho dos Poros ao Longo do Dia 

Você já percebeu que seus poros parecem maiores no final do dia? Isso ocorre devido ao aumento da oleosidade na pele durante o dia, o que pode fazer com que os poros pareçam mais dilatados. 

Felizmente, existem maneiras eficazes de minimizar a aparência dos poros dilatados. A primeira etapa crucial é procurar a orientação de um dermatologista, que pode avaliar o estado da sua pele e recomendar um tratamento adequado. 

Além disso, é fundamental seguir uma rotina diária de cuidados com a pele, que inclui o uso de produtos adequados para o seu tipo de pele e as necessidades específicas dos poros dilatados. Evite cair na armadilha de tratamentos caseiros ou automedicação, que podem piorar o problema. 

Tratamentos dermatológicos, como peelings e laser, podem ajudar a reduzir os poros dilatados. Outra opção é o tratamento de luz pulsada de 340 nanômetros, que atua diretamente nas glândulas sebáceas, diminuindo o tamanho e funcionando como bacteriostático. 

Tratamentos Cosméticos para Poros Dilatados 

Produtos cosméticos também podem ser úteis para combater os poros dilatados. Alguns ingredientes específicos, como a niacinamida, têm demonstrado eficácia na redução da aparência dos poros. A niacinamida regula a produção de sebo na pele, o que ajuda a diminuir a oleosidade e, consequentemente, a aparência dos poros. Além disso, produtos que promovem a renovação celular e desobstrução dos poros podem ser benéficos na redução dos poros dilatados. 

Como disfarçar sem deixar de cuidar

No caso de poros dilatados, a etapa da higienização é fundamental. Como essa abertura em excesso pode ter como primeira causa o aumento da produção de oleosidade pela pele, manter a derme limpa – sem exagero – faz com que essa estrutura não fique sobrecarregada ou desregulada. “E diferentemente do que muitos acreditam, a hidratação também ajuda no tratamento dos poros dilatados. Isso faz com que a pele entenda que não precisa produzir óleo em excesso para repor o que foi retirado durante o passo da limpeza.”

A temperatura é mais um fator de influência no aspecto dos poros. “As estações acabam influenciando em uma maior dilatação ou não dos poros, assim esse problema pode ser evidenciado durante o verão, por exemplo.” Porém, se a questão tiver relação com a época do ano, com adaptações na rotina e nos produtos de skincare – levando em conta essa variante -se torna mais fácil resolver o problema.

Outro passo do skincare que ajuda com os poros dilatados é a esfoliação. “A esfoliação além de contribuir com a limpeza, consegue remover os resíduos que estão mais presos à pele. A prática promove a renovação celular, e assim a pele mais ‘jovem’ que está embaixo da camada solta de células mortas apresenta mais tônus e poros menos dilatados.”

Os peeling e lasers também são ferramentas interessantes na busca por um tratamento mais imediato ou intenso. “O uso de certos ácidos dentro do skincare também pode trazer em associado esse objetivo de diminuir a oleosidade da pele, e ajudam na retração dos poros. Além disso, os bioestimuladores de colágeno injetáveis ao estimularem a produção de colágeno e uma melhora estrutural da pele, também acabam auxiliando com o aspecto dos poros como mais um dos benefícios da sua aplicação.”

Assim, a dilatação em excesso dos poros faz com que resíduos e bactérias se acumulem nesses locais, se tornando um ambiente propício para o desenvolvimento de cravos. E quando isso acontece com inflamação, ocorre a formação da acne. “O importante é lembrar que disfarçar os poros pode ser o objetivo, mas que uma pele sem eles não é algo real. Além disso, almejar uma pele perfeita deve estar muito mais associado com a busca por uma pele saudável do que conquistar uma derme sem manchas, rugas ou poros,” conclui a dermatologista.

Sobre Dra. Luciana Garbelini

Dermatologista Formada pela Universidade de Santo Amaro. Residência médica em Dermatologia na Universidade de Santo Amaro. Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

A dermatologista Luciana Garbelini explica quais são as diferentes marcas que a pele pode apresentar

Ruga é uma palavra genérica, muitas vezes usada para se referir a marcas, vincos, sulcos e linhas presentes na pele. Porém, essas marcações podem ter diferentes causas, e por conta disso requerem tratamentos ou cuidados específicos. Pensando nisso, a dermatologista Luciana Garbelini, da Clínica Luciana Garbelini de São Paulo, destaca alguns desses sinais do tempo, em quais regiões costumam aparecer e as indicações dermatológicas mais adequadas para cada caso. 

Muitas marcas aparentam ser decorrentes do passar do tempo, mas isso não necessariamente está correto. “Percebemos as rugas da face de uma forma diferente com o passar dos anos. Isso acontece por uma questão natural do envelhecimento da pele como um todo, não só dessa região. Mas no caso do rosto, pode ficar mais evidente por conta de diversas exposições externas, como, a solar. Com isso, a pele sofre mais do que apenas a degradação esperada em relação ao envelhecimento,” explica a especialista. 

Luciana destaca ainda que existem outras predisposições que fazem com que essas marcas apareçam com o tempo e o envelhecimento. “Deixar de lado os cuidados simples, básicos e diários de skincare, como o uso de protetor solar e hidratante, tornam a pele mais suscetível a danos. Além disso, é preciso levar em conta que a pele, e consequentemente a sua qualidade, também sofrem influência genética. Ou seja, se há uma tendência à manchas, flacidez ou sensibilidade, é preciso ter mais atenção e dedicação ao cuidados.”

Marcas de expressão ou rugas do sono?

Tratando-se especificamente das rugas, existem algumas classificações que são interessantes para entender melhor as causas e os cuidados mais adequados em cada caso. “Existem as rugas finas – aquelas que surgem como os primeiros sinais da degradação do colágeno – e profundas, que estão mais evidentes, uma vez que elas aparecem mesmo com o rosto em repouso.”

Há ainda mais duas classificações: rugas de expressão ou do sono. “Esses dois tipos podem apresentar características em comum, principalmente por estarem localizadas em áreas próximas, porém são tratadas de formas diferentes.” A especialista destaca que as linhas de expressão se localizam próximas das regiões de movimento muscular, como ao redor dos olhos, onde se tem os famosos pés de galinha. Também ao redor da boca, conhecido como código de barra. E na bochecha, onde as linhas podem ter relação com o sorriso, e recebem o nome de rugas de acordeon. “Além da testa, região conhecida pela associação com a aplicação da toxina botulínica.” Assim, no geral, as rugas de expressão são horizontais e podem ser suavizadas através do relaxamento da força muscular, exatamente por meio da ação da toxina botulínica, reforça a médica. 

As rugas do sono, por sua vez, são decorrentes do amassamento da pele no travesseiro. “Geralmente são mais verticalizadas. Aparecem na lateral da testa, dos olhos e do rosto. Também próximo ao nariz, lateral da boca e queixo. A tendência é se formarem em áreas de pele mais maleável e com músculos relaxados. São rugas mais estáticas e que não têm relação com movimentos repetitivos, como no caso das rugas de expressão.”

Vale lembrar que segundo pesquisas, passamos cerca de 23 anos da vida dormindo, por isso doutora Luciana explica que é interessante o paciente perceber como coloca o rosto no travesseiro. Assim, é possível saber onde vão se formar os pontos de amassamento. “Sabemos que todo movimento repetitivo pode ter consequências,” salienta a especialista. A especialista explica que esse tipo de ruga pode ser suavizada com tratamentos para flacidez de pele e postura durante o sono. “Algumas opções são bioestimuladores de colágeno e ultrassom microfocado.”

Os Diferentes Tipos de Rugas e Linhas de Expressão  

As rugas e linhas de expressão podem ser observadas durante as expressões faciais ou mesmo em repouso. Essas marcas podem ser categorizadas em dois tipos principais: dinâmicas e estáticas. 

• Rugas Dinâmicas (ou Linhas de Expressão): As rugas dinâmicas, frequentemente referidas como linhas de expressão, aparecem apenas quando realizamos expressões faciais, como sorrir, franzir a testa ou levantar as sobrancelhas. Essas marcas são temporárias e desaparecem quando o rosto retorna ao estado de repouso. 
• Rugas Estáticas: As rugas estáticas, por outro lado, são permanentes e podem ser visíveis mesmo quando o rosto está em repouso. Elas tendem a ser mais profundas e são frequentemente encontradas em áreas onde a pele é naturalmente mais fina, como cantos dos olhos, bochechas e pescoço. 

Procedimentos Indicados para Tratar Rugas e Linhas de Expressão  

Agora que você compreende o que são rugas e linhas de expressão, vamos explorar os procedimentos recomendados para minimizar sua aparência ou prevenir seu surgimento. Envelhecer é inevitável, mas adotar medidas proativas é uma maneira inteligente de manter a pele com uma aparência saudável e jovem. 

Além de adotar um estilo de vida saudável, como seguir uma dieta rica em vitamina C, evitar o consumo excessivo de açúcares e parar de fumar, existem diversas opções de tratamento disponíveis para combater as rugas e linhas de expressão. 

Peeling Químico: Escolha ideal para pessoas mais jovens que desejam prevenir o envelhecimento precoce da pele. Esse procedimento envolve a aplicação controlada de substâncias ácidas que promovem uma descamação controlada da pele, estimulando a produção de colágeno e elastina. O peeling químico é eficaz na suavização de rugas, no clareamento de manchas e na melhoria da textura da pele. 

Microagulhamento: Técnica que estimula a produção de colágeno na pele. Isso é feito por meio de um dispositivo que possui pequenas agulhas que perfuram suavemente a derme. Essas microlesões desencadeiam a regeneração da pele e ajudam a suavizar as rugas e linhas de expressão, além de melhorar a aparência geral da pele. O microagulhamento é adequado tanto para pessoas mais jovens como para aquelas com pele madura.

Toxina Botulínica (Botox): Frequentemente referida como Botox, é uma opção versátil para tratar rugas e linhas de expressão em pessoas de todas as idades. Esse tratamento envolve a aplicação de uma substância em áreas específicas do rosto para relaxar a musculatura. O Botox é frequentemente indicado para áreas como a testa, ao redor do nariz e da boca. Além de tratar rugas existentes, o Botox também é eficaz na prevenção do surgimento de novas rugas, tornando-o um método popular de combate ao envelhecimento. 

Como ficou claro, há uma ampla gama de opções de tratamento para rugas e linhas de expressão. A escolha do procedimento certo depende da sua idade, do tipo de pele e de suas necessidades específicas. Consultar um dermatologista ou especialista em estética é fundamental para determinar o tratamento mais apropriado para você. 

Lembre-se de que a prevenção desempenha um papel crucial na manutenção da pele jovem e saudável. Ao adotar um estilo de vida saudável, como manter uma dieta equilibrada e evitar maus hábitos, você pode ajudar a retardar o surgimento de rugas e linhas de expressão. Em resumo, o segredo para manter uma pele radiante e com boa aparência é combinar cuidados preventivos com tratamentos apropriados, criando uma abordagem holística para o combate ao envelhecimento. 

Agora que você está armado com informações abrangentes sobre rugas e linhas de expressão, está pronto para tomar medidas e enfrentar o envelhecimento com confiança. Cada ruga pode contar uma história, mas cabe a você decidir como deseja que a história da sua pele se desdobre.

Sobre Dra. Luciana Garbelini

Dermatologista Formada pela Universidade de Santo Amaro. Residência médica em Dermatologia na Universidade de Santo Amaro